سخت است فهماندن چیزی به کسی که برای نفهمیدن آن پول میگیرد...(احمد شاملو)

یافتن پست: #وجد

مانده ام؟که چگونه کمکت کنم تا حداقل جلوی وجدانم شرمنده نباشم .... هموطن!؟!؟؛!

عبور از دوران سوگ...
بازگشت شادي به زندگي پس از سوگواري

جدايي از عزيزان به هر شکل و در اثر هر عاملي که باشد (طلاق، مرگ، در مواقعي مهاجرت و...) تلخ و دردناک است. برخي افراد را با بحران هاي عاطفي کوتاه يا بلندمدت مواجه مي کند. تقريبا اغلب ما با چنين شرايطي در ميان خانواده و بستگان خود مواجه بوده و گاهي مستاصل مانده ايم که با اين افراد چگونه رفتار کنيم يا چه اقداماتي مي توان انجام داد تا فرد يا افراد سوگوار واقعيت را بپذيرند سريع تر به جريان عادي زندگي بازگردند.

براي آشنايي با روان شناسي سوگ و دستيابي به راهکارهاي موثر در اين زمينه با مرجان فتحي، مشاور و دانشجوي دکتراي روان شناسي سلامت گفت وگو کرده ايم.
عبور از دوران سوگواري يک فرآيند چند مرحله اي است و مدت زمان عبور از اين شرايط در افراد متفاوت است.
انکار و ناباوري: اين اولين مرحله سوگواري است.وقتي جدايي اتفاق مي افتد مخصوصا اگر اين واقعه در اثر مرگ يکي از اعضاي درجه اول خانواده و به صورت ناگهاني باشد، تلخي اتفاق به قدري دردناک است که فرد گمان مي کند در خواب است و واقعه را نه تنها باور نمي کند بلکه انکار هم مي کند.
بيان احساسات و افکار از سوي فرد باعث مي شود که او به تدريج مرگ عزيز از دست رفته را بپذيرد.
خشم از واقعه: در اين مرحله فرد از چرايي وقوع اتفاق براي او دچار خشم و رنج مي شود. واقعه را يک بي عدالتي مي داند و بابت اين موضوع عصباني و شاکي است. والديني که فرزند خود را از دست داده اند، احساس مي کنند به آنان ظلم شده است.گاهي آنان خود را مسئول مرگ فرزندشان مي دانند و دچار عذاب وجدان مي شوند. در اين شرايط والدين احساس مي کنند بخشي از هويت خود را از دست داده اند. درک شرايط فرد و حمايت عاطفي و اجتماعي از فرد سوگوار باعث مي شود که او اين مرحله را راحت تر سپري کند.
معامله: فرد به واسطه شدت علاقه و ميزان وابستگي تمايل مي يابد تا تمام دارايي هاي خود را بدهد اما فردي که از دست داده است، دوباره به زندگي برگردد.
گناه: قضاوت و سرزنش ناشي از کارهايي که مي شد براي عزيز از دست رفته انجام داد اما به هر علت انجام نشده است، باعث مي شود فرد سوگوار دچار عذاب وجدان و گناه شود. در اين مرحله فرد بايد محدوديت هاي خود را بپذيرد و خود را ببخشد.
افسردگي: در اين مرحله اطرافيان شاهد نوسانات خلقي در فرد هست

بعضی حرفارو میزنیم و دقیقا همون لحظه پشیمون میشیم و حس عذاب وجدان بهمون دست میده. این حس بد رو چجوری رفع میکنید؟

(امیدوارم گناه این حرفی که بخاطرش پشیمون میشیم رو خدا ببخشه.)

چوب پا

گاهی اوقات تصاویری میبینیم که تا آخر عمر در ذهن مان باقی می ماند. و وقتی باز آن تصویر را به یاد می آوریم، خاطره ای را برای ما زنده میکند. یکی از این تصاویر حکاکی شده در ذهن من، دیدن پرنده ای به نام چوب پا است که خاطره خوش ماهیگیری در تالاب چغاخور را برای من زنده میکند.

اواسط اردیبهشت امسال(87) وقتی که فصل ماهیگیری تازه آغاز شده بود تصمیم گرفتیم که سری به تالاب چغاخور بزنیم. تالاب چغاخور در استان چهار محال در نزدیکی شهر بلداجی در مسیر جاده شهر کرد- خوزستان قرار گرفته است. حوالی ساعت 5 صبح حرکت کردیم و پس از 2 ساعت به تالاب رسیدیم. اولین چیزی که توجه ما را جلب کرد تصویر زیبای کوه کلار بود. کوه در ارتفاعات برف گرفته، و در دامنه سبز بود. انعکاس تصویر کوه در آب هم زیبایی آن را دو چندان کرده بود.

به طرف ساحل جنوبی تالاب حرکت کردیم . در ابتدا کنار ساحل شلوغ بود اما پس از طی مسیری کوتاه جای مناسبی پیدا کردیم. تصاویر زیبای کنار تالاب ما را حسابی سر ذوق آورده بود. پس از خوردن صبحانه و چای آتیشی برای پیدا کردن کرم خاکی به راه افتادیم.

از همان ابتدا مشخص بود که تالاب محل مناسبی برای دیدن پرنده های گوناگون است. به راحتی میشد پرنده هایی از جمله کاکایی سر سیاه ، کشیم بزرگ ، چنگر، هدهد و تعداد زیادی که نتوانستم شناسایی کنم را دید. دیدن همه این پرنده ها برای من جالب بود اما پرنده ای که از دیدن آن حسابی ذوق کردم چوب پا بود. نام جالبی بر روی آن گذاشته اند. واقعاً پاهای این پرنده شبیه دو تکه چوب باریک بلند است. البته از شکل این پاها میتوان حدس زد که این پرنده از آن دسته ای است که در کنار ساحل گِلی و کم عمق ساحل به دنبال غذا میگردد. ظاهر عجیب و در عین حال متناسب این موجود زیبا واقعا ً انسان را به وجد می آورد. به سختی توانستم به یک جفت از این پرنده که در گِل ها به دنبال غذا بودند تا حدی نزدیک شوم. البته در نبود دوربین دوچشمی امکان خوب دیدن آنها را نداشتم اما حتی از دور هم میشد فهمید که چقدر زیبا هستند. آن وقت بود که فهمیدم که چرا عکس روی جلد کتاب پرندگان ایران تصویر این پرنده است.

تا شب تعدادی ماهی صید کردیم و در کنار آتش تا حوالی 10 بیدار ماندیم. وقتی خوابیدیم هوا خنک بود اما پس از گذشت حدود 1 ساعت هوا چنان سرد شد که دیگر کیسه خواب و چادر هم حریف آن نبودند. دیگر از سرما خو

آبجی جونم سلام
چرخ گردون گشت و گشت تا اینکه بین این همه شبکه اجتماعی و روم و سایت منو انداخت اینجا
دوباره چرخید و چرخید و تو هم امدی
همه میگن خو که چی؟
ولی من اعتقاد دارم که هیچ کار خدا بی حکمت نیست
شاید حکمت اومدن من هم به اینجا پیدا کردن آبجی مثل تو بود
و چشیدن طعم داشتن خواهری بزرگتر
آنقدر احساساتم زیاده که کلمات قادر به گفتنش نیستن
فقط با همه وجووودم میگم لبخندت به وجدم میاره
دلم میخواد همیشه از ته دل لبخند واقعی به لب داشته باشی
آنقدر بخندیییی که اشکت در بیاد و دل درد بگیری
انقدررر شاد باشی که همه فک کنم هولی
انقدررررر آرامش داشته باشی که همه فکر کنم بی‌خیالی
و آنقدر به خدا نزدیک باشی که همه فک کنم فرشته ای هرچند که هستی
آبجی مجازی و و رسمش سادگی
میخواستم کنارت باشم و اونجوری که دلم میخواد بهت تبریک بگم ولی حیف که فاصله افتاده بینمون
ولی با اوج همین سادگی میخواستم کمی متفاوت باشم
این پارپوینت و تقدیم میکنم به بهترین رفیق مجازی و ابجیه واقعیم
فاطمه جوونم [لینک]

سالها بعد, ديگر براى چيزهاى مهمى كه از دست داده ايم ساعت هاى متمادى فکر نميكنيم, چراغها را خاموش میکنیم وتا صبح ميخوابيم!

چیکار کنیم

با ترازویم وجدان حکومت را سنجیدم ...
صفر بود

افزايش کرايه تاکسي از امروز
مديرعامل سازمان تاکسيراني از افزايش کرايه هاي تاکسي از امروز، شنبه ۱۲ خرداد خبر داد. به گزارش ايسنا، اين افزايش که بعد از طي مراحل قانوني تعيين شده حدود 5/12درصد است. عليرضا قنادان گفت: در خطوطي که پرداخت الکترونيکي موبايلي از سال گذشته با کمک شرکت هاي دانش بنيان راه اندازي شده است اعمال نرخ هاي جديد از طريق سامانه مرکزي انجام خواهد شد.

راهت ادامه دارد................؟؟؟؟!!!!!

ﮐﺎﺵ ﮐﺴﯽ ﺑﺮﺍﯾمان ﺍﺯ ﻣﺒﻄﻼﺕ ﺭﻭﺯﻩ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩ

ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ ﻏﺒﺎﺭ ﻏﻢ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﺩﯾﮕﺮﯼ

ﭼﺸﺎﻧﺪﻥ ﺷﻮﺭﯼ ﺍﺷﮏ ﺑﻪ ﻟﺐ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ

ﻗﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺳﺎﻝ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ

ﻭ ﻓﺮﻭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺟﺪﺍﻥ ﺗﻦ ﭘﺮﻭﺭ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ!

ﻭ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺑﺮ ﺟﻨﺎﯾﺖ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺑﯽ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺘﯽ

ﺗﺎ ﺍﺫﺍﻥ ﺻﺒﺢ

ﭼﻪ ﻓﺮﻗﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ

ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺗﯿﺮ ﯾﺎ ﺟﻮﻻﯼ ...

ﻫﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺘﯽ

ﺩﻟﯽ ﺭﺍ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﯼ

ﺍﺷﮑﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﮎ ﮐﺮﺩﯼ ،

ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ...