یافتن پست: #دیگر

باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید
شکرگزار نعمتهای خودباشید

دنیآ آنقدر هم بد نیست
گاهی یک نفر با وجودش
بهشتی از این دنیا برایت میسازد که .
.. دیگر بهشت واقعی هم بدون او نمیخواهی: )

دو ماه ﺩﯾﮕﺮ، ﺍﻣﺮﻭﺯ ﭘﺎﺭﺳﺎﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﮐﻤﯽ ﺳﺎﺩﻩ، ﺍﻧﺪﮐﯽ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻭ ﻗﺪﺭﯼ ﻋﺎﺩﯼ!
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎﺳﺖ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﭼﺸﻤﻤﺎﻥ ﭘﯽ ﻓﺮﺩﺍﺳﺖ.


ﺍﻓﺴﻮﺱ!
ﻓﮑﺮ ﭘﺎﯾﯿﺰ، ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻭ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻬﺎﺭ، ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻓﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ.
ﺟﺸﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ، ﻋﯿﺪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﯾﻢ؛ ﺑﺎ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﭼﻨﺪ ﺗﺎﺭ ﻣﻮﯼ ﺳﭙﯿﺪ ﺗﺮ!!!!!!

📝
جمله‌ی "نباشی،نیستم"
لزوما خبر از مرگ کسی در نبود شما را نمی‌دهد..
این یعنی نباشی دیگر آن ادم سابق نیستم
این که آدم سابق نیستم، یعنی دیگر مثل قبل زندگی نمی‌کنم
مثل قبل نمی‌خندم
از خودم عکس نمی‌گیرم
سینما نمی‌روم
توی آینه به خودم لبخند نمی‌زنم
شب‌ها به سختی خوابم می‌برد
صبح‌ها..
صبح‌ها با امید چشم‌هایم را باز نمی‌کنم
این‌ها یعنی من دیگر آدم سابق نیستم
این‌ها یعنی: "نباشی نیستم"

پوتین به آب زد

ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه با لباس سنتی روس‌ها در شب عید تعمید در سرمای 15 درجه زیر صفر به کنار دریاچه‌ای در شمال روسیه رفت و در این دریاچه شنا کرد. او مانند دیگر مسیحیان معتقد است که غسل تعمید او را از بدی‌ها دور نگه می‌دارد.خبرگزاری‌ها دیروز با انتشار عکس و فیلم‌های این مراسم نوشتند که رئیس‌جمهور روسیه از دو ویژگی بشدت بدش می‌آید؛ یکی دروغ و دیگری بی‌کفایتی!

سفر شگفت‌انگیز سنجاقک سرگردان

مهاجرت جانوران به سفر منظم و غریزی از جایی به جایی دیگر گفته می‌شود. این سفرها اغلب با تغییر فصل‌ها ارتباط دارند.

به گزارش تابناک، هر سال، بسیاری از جانوران برای فرار از زمستان‌های سرد، هنگامی که یافتن غذا دشوار است، صدها و بلکه هزاران کیلومتر سفر می‌کنند. یکی از این موجودات که مهاجرتی دشوار را تجربه می‌کند حشره‌ای به نام سنجاقک سرگردان است که هر سال مسیری بالغ بر 14 هزار کیلومتر را بین هند و آفریقای جنوبی پرواز می‌کند.

راهکارهایی برای مدیریت اشتها

احساس گرسنگی یک زنگ هشدار طبیعی برای انسان است تا سوخت مورد نیاز بدن خود را تامین کند، اما در اکثر افراد حتی با وجود خوردن حجم کافی مواد غذایی همچنان میل به خوردن وجود دارد.

به گزارش ایسنا، اشتهای زیاد و میل به پرخوری می‌تواند از نوع مواد غذایی مصرفی، نحوه خوردن، برنامه‌های غذایی و عوامل دیگر ناشی شود.

قرص‌های کاهش وزن مدعی از بین بردن اشتها هستند، اما تاثیرگذاری آنها قطعی نیست و اغلب عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارند.

سایت مدیکال نیوز تودی در این مطلب به برخی راهکارهای طبیعی و بی‌خطر برای کاهش میزان اشتها اشاره کرده است به طوری که با انجام آنها می‌توان به شیوه‌ای سالم با احساس گرسنگی مقابله کرد:

پروتئین و چربی‌ها نسبت به کربوهیدرات‌ها در کاهش حس گرسنگی عملکرد بهتری دارند.

فیبر همچون مواد غذایی دیگر تجزیه نمی‌شود و به همین دلیل برای مدت زمان بیشتری در بدن باقی می‌ماند. این ویژگی‌ فیبر باعث کاهش سرعت هضم آن شده و فرد را برای مدت بیشتری در طول روز سیر نگه می‌دارد.

نوشیدن یک لیوان بزرگ آب پیش از غذا خوردن باعث می‌شود فرد احساس سیری کند و پس از صرف غذا کمتر احساس گرسنگی داشته باشد. همچنین نتایج یک بررسی روی اشتهای 50 زن دچار اضافه وزن نشان داد افرادی که برای مدت هشت هفته 5/1 لیتر آب در روز مصرف کرده‌اند با کاهش احساس گرسنگی و وزن روبه‌رو بوده‌اند.

رژیم گرفتن به معنی گرسنه ماندن نیست. برخی خوراکی‌ها سرشار از مواد مغذی و انرژی و میزان پایینی از کالری هستند. این خوراکی‌ها شامل سبزیجات، میوه‌ها و غلات می‌شوند و مصرف مقادیر بیشتری از آنها احساس سیری را افزایش داده و بنابراین میل به خوردن خوردنی‌های ناسالم کمتر می‌شود.

ورزش یکی دیگر از عوامل موثر و مفید در کاهش اشتهاست. نتایج یک تحقیق نشان داد ترشح هورمون‌های اشتها پس از ورزش کردن کاهش پیدا می‌کند.

نتایج بررسی‌ها حاکی از ارتباط استرس با افزایش میل به خوردن و خوراکی‌های غیرمفید و ناسالم است.

مغز عامل اصلی در انتخاب نوع خوراکی و زمان غذا خوردن است. اگر فرد هنگام صرف وعده غذایی به جای تماشای تلویزیون به خوراکی مصرفی توجه کند مقدار غذای کمتری می‌خورد.

گرم‌ترین سال‌های زمین

سازمان ملل متحد روز پنجشنبه در گزارشی درباره افزایش گرمایش کره زمین، با تاکید بر این‌که زمین گرم‌ترین سال‌های خود را سپری می‌کند، درباره این پدیده عمیقا ابراز نگرانی کرد.

به گزارش ایرنا، ‌سازمان ملل متحد در گزارشی نوشت: کره زمین طی سال‌های 2015 ،2016 و 2017 گرم‌ترین سال‌های خود را سپری کرد.

در این گزارش آمده است که این میزان گرمایش زمین که در سه سال اخیر به وقوع پیوست، هرگز در تاریخ این کره خاکی ثبت نشده است.

پیشتر نیز گری لوئیس، نماینده سازمان ملل در تهران با انتشار پستی در صفحه توئیتر خود نسبت به پیش‌‌رو بودن یک سال گرم دیگر در کره زمین هشدار داده بود.

به گزارش ایرنا، گرمایش جهانی پدیده‌ای است که افزایش میانگین دمای سطح زمین و اقیانوس‌ها را به دنبال داشته است.

در صد سال گذشته، کره زمین به طور غیرطبیعی حدود 74/0درجه سلسیوس گرم‌تر شده است.

گفته می‌شود گرم‌شدن کره زمین، در سال 2100 باعث خشکسالی شدید، گرمای سوزان و توفان‌های وحشتناک خواهد شد.

روند گرم شدن کره زمین در حالی است که به‌تازگی آمریکا از توافق‌نامه پاریس که کشورهای امضاکننده بر کاهش گازهای گلخانه‌ای برای جلوگیری از افزایش دمای کره زمین تعهد کرده بودند، خارج شده است. به گفته کارشناسان، این خروج، به بحرانی‌تر شدن روند گرمای زمین ابعاد تازه‌ای می‌بخشد.

ببرها

The tiger (Panthera tigris )

ببر بزرگ‌ترین و در عین حال جذاب‌ترین گربه‌سان درشت‌جثه است که طول آن می‌تواند بالغ بر سه متر و وزن آن نیز بالغ بر 300 کیلوگرم باشد. طول عمر ببرها بیش از 26 سال است. هر شش زیرگونه ببرها (بنگال، سیبری، سوماترایی، مالایایی، هندوچین و جنوب چین) جزو گونه‌های در معرض خطر هستند و جمعیت آنها رقمی کم‌تر از 4000 فرد تخمین زده شده است. ببرهای بنگال معمول‌ترین و ببرهای سیبری بزرگ‌‌ترین زیرگونه ببرها هستند. خاستگاه اولیه ببرها آسیای جنوب‌شرقی است و در هندوستان، جنوب‌شرقی آسیا و شرق روسیه یافت می‌شوند. ببر گربه‌سانی است که در آفریقا وجود ندارد.

تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بدن ببرها راه‌راه است؟ علت این شکل متفاوت آنها با گربه‌سانانی همچون پلنگ‌ها، تفاوت در نوع زیستگاه است. از آنجا که زیستگاه‌ ببرها علفزارهای بلند و درختزارهاست، در نتیجه پوشش استتاری آنها هم با دیگر گربه‌سانان فرق می‌کند. در پشت گوش ببرها دو لکه سفید وجود دارد که در وهله نخست این ذهنیت را در بیننده تداعی می‌کند که صورت ببر به سمت بیننده است در حالی که این طور نیست.

راز زیبایی این جانوران در حیات وحش

چیزهای زیادی در دنیا وجود دارد که ما آنها را زیبا می‌دانیم، اما مساله این است که نمی‌توانیم علت یا چرایی دقیق زیبایی را بیان کنیم. برای مثال یک حیوان ممکن است از نظر یک فرد زیبا و از نظر دیگری زشت باشد. لابد شما هم شنیده‌اید که برخی از حیوانات برای جذب جنس مخالف زیبا هستند. البته این را هم به یاد داشته باشید که زیبایی حیوانات لزوما همیشه خوب نیست. برای مثال پرنده‌ای با پرهای رنگارنگ و زیبا می‌تواند برای شکارچیان هم جذابیت بیشتری داشته باشد. در هر صورت دانشمندان معتقدند زیبایی حیوانات اغلب یک عامل حیاتی برای بقای آنهاست.در ادامه شما را با پنج نمونه از زیباترین حیوانات در طبیعت وحشی آشنا می‌کنیم.



شب‌پره غروب آفتاب

Madagascan sunset moth(Chrysiridia rhipheus)

شب‌پره غروب آفتاب از راسته موسوم به پروانه‌سانان، از گونه‌های زیبایی است که اغلب کلکسیون‌داران به دنبال آن هستند. الگوی نامتقارن رنگ‌ها روی پرهای این شب‌پره به نوعی حاصل تداخل‌های نوری و پراکنش نور از روی بال‌های منحنی‌شکلش است. طول بین دو بال باز این شب‌پره حدود 11 سانتی‌متر است و افراد ناوارد هم اغلب آنها را با پروانه‌ها اشتباه می‌گیرند. زیرا رنگ‌آمیزی زیبا، دم‌ها و عادت استراحت این شب‌پره با بال‌های عمودی شکل پروانه‌ها را تداعی می‌کند. رنگ‌های هشداردهنده روی بال‌های این شب‌پره به شکارچیان این حس را منتقل می‌کند که این حیوان سمی است. از طرفی شفیره آنها به نوعی شبیه اجسام بیجان است. مردم ماداگاسکار که این شب‌پره در کشور آنها یافت می‌شود، این باور قدیمی را دارند که این شفیره‌ها در اصل روح مردگان آنها را در خود دارند.