یافتن پست: #خطر

خطرناک ترین خوردنی دنیا؛... خوردن گول ظاهرِ آدماست کم حجم و خوش هضم با تاوان سنگین...

عاجزانه درخاست یک فرد جهت فهمیدنم رو دارم

شايعات سلامت
آيا گوش كردن موسيقي با هدفن خطرناك است؟

بسياري از افراد بر اين باورند مشکلات گوش مربوط به سالمندي است و به محض اين که صحبت از پيرگوشي مي شود آن را به افزايش سن ربط مي دهند. آيا واقعا همين طور است؟ اين که مي گويند پيرگوشي درماني ندارد يک واقعيت علمي است؟
بايد بدانيد پيرگوشي در سالمندان، مشکل نسبتا شايعي است که بتدريج با بالا رفتن سن ايجاد مي شود. از آنجا که روند افت شنوايي تدريجي است، افرادي که دچار پيرگوشي مي شوند، ممکن است متوجه کم شنوايي خود نشوند.
اتفاقي که در پديده پيرگوشي مي افتد اين است که سلول هاي حلزوني گوش که وظيفه آنها گرفتن سيگنال هاي صوتي است- تحليل مي روند. نکته بسيار مهم اين که برخلاف باور عموم بيشتر وقت ها علت اين موضوع افزايش سن است، اما گاهي اوقات دليل ژنتيک دارد. به عنوان مثال، پيرگوشي در آقايان و در افرادي که سابقه کاهش شنوايي در خانواده شان وجود دارد، بيشتر است.
افرادي که در محيط هاي پرسروصدا و بدون حفاظت از گوش ها سال هاي متمادي کار مي کنند، در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند و ممکن است قبل از رسيدن به دوران سالمندي به اين عارضه مبتلا شوند. همچنين با صنعتي شدن جوامع، آلودگي هاي صوتي افزايش يافته و صداي خودروها، ابزارهاي مکانيکي، کارخانه ها و حتي موسيقي هاي بلند و گوشخراش بشدت شنوايي انسان را تحت تاثير قرار داده و به همين علت، امروزه درصد زيادي از افراد در سنين مختلف از عارضه پيرگوشي رنج مي برند. پس اين بيماري فقط مختص سالمندان نيست. در اين ميان، بعضي داروها هم مي توانند اثرات منفي زيادي روي گوش داشته باشند و به تخريب حلزون و عصب شنوايي منجر شوند که مهم ترين آنها مصرف بي رويه داروهاي مسکن و آنتي بيوتيک هاست. از طرفي بيماري هاي زمينه اي مانند ديابت و نارسايي هاي قلبي و عروقي نيز خطر ابتلا به پيرگوشي را در سالمندان افزايش مي دهند و به همين دليل همواره توصيه مي شود سالمندان هر شش ماه يکبار به مراکز شنوايي سنجي مراجعه کنند و تحت تست هاي شنوايي سنجي قرار بگيرند تا در صورت نياز براي آنها سمعک تجويز شود. از طرفي، جرم گوش يکي ديگر از اين مشکلات است که مي تواند به درجات متفاوتي کاهش شنوايي ايجاد کند. اين کاهش شنوايي در يک فرد جوان مشکل چنداني ايجاد نمي کند اما به مرور زمان مشکل ساز خواهد شد.
حالا واقعا هدفن و هندزفري و م

خرافات به انقراض دامن مي زند

منبع: listverse.com

وقتي صحبت از گونه هاي در خطر انقراض مي شود، بلافاصله خيلي ها به ياد گونه هايي مانند کرگدن و ببر مي افتند، اما نابودي حيات وحش به اين گونه ها محدود نمي شود. در 40 سال گذشته تاکنون 52 درصد از حيات وحش بر اثر فعاليت هاي انسان نابود شده و به گفته دانشمندان اين نرخ از انقراض هزار برابر سريع تر از انقراض هاي معمولي است. بسياري از محققان معتقدند انسان سياره زمين را بسرعت به سمت ششمين دوره انقراض وسيع گونه هاي حيات پيش مي برد. در اين ميان متاسفانه يکي از مواردي که حيات وحش را به خطر انداخته، باورهاي غلط و خرافاتي است که روي زندگي گونه هاي مختلف جانوري سايه انداخته است.

جغدهاي شوم
در مورد جغد در مناطق مختلف دنيا، باورهاي غلط و خرافه هايي وجود دارد که جان اين حيوان را بسيار به خطر انداخته است. رومي هاي قديم معتقد بودند جغد شبانه دست به کارهاي موذيانه مي زند و مردم را به خطر مي اندازد و پيام آور مرگ است. آنها در جشن هاي خود، جغدها را به آتش مي کشيدند و خاکسترشان را به رودخانه مي ريختند. قرن ها بعد، اين باور قديمي جاي خود را به انواع جديد داد؛ به طور مثال عده اي بر اين باورند صداي جغد، علامت مرگ نوزاد نو رسيده است يا اگر جغدي بر بام خانه اي بنشيند، يعني آن خانه در تسخير ارواح و شياطين است و ديدن جغد، بدشانسي مي آورد. همچنين ديدن روياي جغد به معناي تصادفي در آينده است. اين باورها باعث شده جغد مغضوب بسياري از افراد شود.

سندرم سگ سياه
در گذشته بسياري از مردم بر اين باور بودند سگ سياه شوم است و اگر نزديک خانه فرد بيماري برود، آن فرد حتما مي ميرد. زماني هم روستاييان در اروپاي شرقي معتقد بودند خون آشام ها، خود را به شکل سگ سياه درمي آورند و به دام هاي آنها حمله مي کنند. در فرهنگ آمريکاي شمالي هم تا مدتي سگ سياه، شوم محسوب مي شد. تمام اين باورها باعث شده بود حيوان نگون بخت صدمه زيادي ببيند. به همين دليل فعالان محيط زيست و حقوق حيوانات روي اين باور، نام سندرم سگ سياه گذاشتند و سعي کردند اين باورهاي غلط را از ميان بردارند.

گرگ هاي انسان نما
گرگ تاسماني در دهه 1930 منقرض شد و محل زندگي اصلي اين حيوان، استراليا بود. دو مقوله تغيير محيط زيست و خرافه هاي ديوانه وار ساکنان اروپايي استراليا، موجب انقراض

چند حقيقت از سرطان

منبع: ba-bamail.com

آگاهي از حقايق مهم در رابطه با بيماري سرطان، از جمله چه افرادي بيشتر در معرض خطر هستند و چه عواملي افزايش خطر ابتلا به سرطان را به دنبال دارد، مي تواند به کاهش احتمال ابتلا به اين بيماري کمک کند.

با حقايق زير در مورد سرطان آشنا شويد:
مي توان از نيمي از مرگ و ميرهاي ناشي از سرطان ها پيشگيري کرد. تحقيقات نشان مي دهد فقط 5 درصد سرطان ها ارثي بوده و عامل بخش عمده اي از سرطان ها سبک زندگي ناسالم است.
غذاها و سطح فعاليت فيزيکي تاثيري مستقيم بر ريسک کلي ابتلا به سرطان دارد.
سرطان حاصل سلول هاي غيرطبيعي است که به شکل غيرقابل کنترلي تکثير مي شوند و بر سر راه خود سلول هاي سالم را از بين مي برند. نام سرطان بر بيش از صد بيماري اطلاق مي شود و مي تواند همه اندام هاي بدن را درگير سازد. عوامل محيطي مثل آلودگي، فلزات سنگين، سموم و محصولات پاک کننده خانگي مي تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزايش دهد. هر فردي ممکن است به سرطان مبتلا شود، با اين حال، خطر ابتلابا بالا رفتن سن افزايش مي يابد و اغلب بزرگسالان و سالخوردگان ميانسال را مبتلا مي کند. حدود 77 درصد سرطان ها در افراد 55 ساله يا بيشتر تشخيص داده شده است. کمتر از شش ساعت خواب در طول شب ريسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزايش مي دهد: داشتن خواب کافي يکي از راه هاي تقويت بدن و جلوگيري از ابتلا به سرطان است که بسيار کم به آن توجه مي شود.
سرطان ريه، پروستات و معده شايع ترين بيماري هايي است که زنان و مردان را مبتلا مي کند. تحقيقات نشان مي دهد نرخ زنده ماندن مبتلايان به سرطان ريه کمتر از 2 درصد است. چاقي احتمال ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد و در صورت ابتلا، بر شانس زنده ماندن تاثير مي گذارد. تحقيقات نشان مي دهد دليل احتمالي ارتباط چاقي با سرطان، افزايش سطح انسولين و فاکتور رشد شبه انسولين (IGF-1) است که به رشد سرطان کمک مي کند. تعداد افرادي که سالانه مبتلا به سرطان پوست مي شوند پيوسته افزايش مي يابد. برخلاف باور عمومي قرار گرفتن در معرض آفتاب براي سلامت مفيد است. تابيدن 30 دقيقه نور آفتاب در اوايل صبح يا اواخر بعد از ظهر به صورت و دست ها براي دريافت ميزان لازم ويتامين D کافي است.
شايع ترين سرطان ها در ميان مردان سرطان پروستات، ريه و روده بزرگ و درميان زنان سرطان پس

تقسيم بندي ريزگردها به دونوع خطرناك و غير خطرناك

دسته نخست ريز گردها از كاني و سنگ تجزيه شده است واين دسته به دونوع تقسيم مي شوند كه برخي از خاك رس هستند و خطرناك نيستند و دسته بعدي از سنگ سيليس كورات هستند كه همانند چاقو تيز وارد ريه مي شوند.دسته دوم ريزگردها از مواد آلي منشا مي گيرند كه از ماده نفتي و بقاياي گياهان بوجود مي آيد كه ميزان خطرناك بودن آن به ميزان آلايندگي آن بستگي دارد.در حال حاضر سطح آب هاي زير زميني در مناطق مختلف كشوركاهش يافته و اين موضوع سبب شده تا پوشش گياهي دشت ها خشك و خود منشا ريز گرد شود. پيشنهاد مي گردد به جاي پاشيدن مالچ بر روي صحرا ها و مكان هايي كه ظرفيت توليد ريزگرد دارد ، مي توان شن و ريگ ريخت، قرار نيست لايه ضخيمي از شن و ريگ ريخته شود بلكه مي توان از كف رودخانه ها شن و ريگ برداشت و بر روي منشا ريز گردها ريخت.پاشيدن مالچ نفتي ضرر دارد ، سبب مي شود تا هوا گرم شود ،بوي نامطبوع در مناطقي كه به روستاها نزديك است در هوا پخش شود و ممكن است پس از مدتي همين مالچ به ريز گرد تبديل شود.

نحوه نگهداري مواد غذايي در يخچال

نگهداري مواد غذايي در يخچال سرعت تخريب آن را کاهش مي دهد، به اين ترتيب که سرعت رشد ميکروب ها و واکنش هاي شيميايي نظير واکنش هاي آنزيمي که بيشترين دلايل اصلي فساد مواد غذايي هستند، در يخچال به حداقل مي رسد. يکي از نکاتي که بايد در مورد يخچال به ذهن بسپاريم اين است که دما در بخش هاي مختلف يخچال متفاوت است. معمولا طبقات بالايي سردتر هستند و طبقات پاييني دماي بالاتري دارند. با وجود اين در دستگاه هاي مدرن تر تقريبا دما در تمامي طبقات مشابه است. براي اين که از دماي بخش هاي مختلف دستگاه خود مطلع شويد، بهتر است دفترچه آن را مطالعه کنيد.

در ادامه چند نکته مهم را مرور مي کنيم:
بهتر است براي اطمينان از کارکرد صحيح يخچال از دماسنج استفاده و هر چند وقت يک بار دماي آن را کنترل کنيد.
از تجمع مواد غذايي در يخچال بپرهيزيد و اجازه دهيد هوا براحتي در يخچال به چرخش در آيد.
برخي افراد مانند زنان باردار، بيماران پيوندي و افرادي که داراي اختلالات ايمني هستند، بايد به مدت زمان نگهداري مواد غذايي در يخچال دقت کنند. برخي گونه هاي ميکروبي سرمادوست از قبيل ليستريا قادرند در يخچال رشد کرده و مسموميت هاي خطرناکي را ايجاد کنند.
گوشت خام شامل انواع گوشت قرمز و ماکيان مي شود. در صورتي که مي خواهيد آنها را در يخچال نگهداري کنيد، اگر آنها را داخل پوشش قرار دهيد فقط تا سه روز و اگر بدون پوشش باشد تا 5 روز قابل نگهداري خواهند بود. قرار دادن اين محصولات در پوشش به رشد برخي ميکروارگانيسم ها در بخش هاي سطحي کمک مي کند و باعث لزج شدن سطح آنها مي شود. نگهداري گوشت بدون پوشش در مدت طولاني، با خشک شدن سطحي آن همراه است که اگرچه از رشد ميکروب ها جلوگيري مي کند، اما ممکن است با تغييرات رنگي نامطلوبي در محصول همراه شود. گوشت چرخ شده، جگر، کليه و قلب، ماکيان و غذاهاي دريايي حامل بار ميکروبي بسيار بالايي هستند که معمولا در دماي يخچال رشد مي کنند. بنابراين در صورتي که مجبور به نگهداري آنها در يخچال هستيد، حتي الامکان آنها را در سردترين نقطه (دماي حدود صفر درجه سانتيگراد) يخچال حداکثر به مدت سه روز قرار دهيد.
گوشت، مرغ و غذاهاي دريايي پخته در صورتي که قرار است مصرف نشوند، بايد بسرعت در يخچال قرار گيرند. آنها را براي مدت زمان طولاني روي ميز رها نکنيد (بي

درمان فشار خون با خوردن ماست

بررسي هاي علمي نشان مي دهد افرادي که داراي فشار خون بالا هستند با مصرف ماست مي توانند احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي را کاهش دهند.
ماست يکي از انواع لبنيات است که برخي افراد دوست دارند آن را به عنوان يکي از تنقلات محبوب خود مصرف کنند. حال تحقيقات ثابت کرده عادت کردن به مصرف مرتب ماست براي افرادي که فشار خون بالا دارند بسيار ضروري است.
نتايج تحقيقي که در نشريه آمريکايي هايپرتنشن با بررسي وضعيت 55 هزار زن بين 30 تا 55 سال و 18 هزار مرد بين 40 تا 75 سال به چاپ رسيده نشان مي دهد افزايش مصرف ماست به کاهش 30 درصدي خطر ابتلا به سکته قلبي در زنان و کاهش 19 درصدي خطر همين نوع سکته در مردان مي انجامد.
مردان و زناني که در اين تحقيق که توسط دانشگاه بوستون انجام شده شرکت داشتند تنها دو بار در هفته ماست مصرف کردند و در مجموع خطر وقوع سکته قلبي و مغزي در آنها 20درصد کاهش يافت.
دانشمندان مي گويند اگر مصرف مداوم ماست با اتخاذ يک رژيم غذايي سالم همراه شود خطر ابتلا به ديگر انواع بيماري هاي قلبي و عروقي خطرناک، هم در مردان و هم در زناني که مشکل فشار خون بالا دارند، کاهش مي يابد.

كنترل شكار؛ قانوني جهاني

در بيشتر کشورهاي دنيا شکار به روش هاي مختلفي کنترل مي شود. در برخي مناطق قوانين شکار به شکل نانوشته و غيررسمي وجود دارد، اما در بيشتر کشورهاي دنيا براي آن قوانين رسمي و مدوني تدوين شده است. به اين ترتيب شکارچيان در طول سال اجازه شکار ندارند و البته براي شکار در زمان هاي مجاز بايد مجوز دريافت کنند. در واقع دولت ها به منظور حفظ گنجينه هاي طبيعت و حيات وحش (و البته در برخي کشورها، افزايش درآمدهاي مالياتي) مجوز شکار صادر مي کنند و همچنين در هر کشوري، قوانين خاصي براي شکار در نظر گرفته شده است.

بريتانيا
در بريتانيا به موجب قانون شکار، شکار پستانداران وحشي بويژه روباه، گوزن، خرگوش صحرايي و مينک(گونه اي از خانواده راسوها) ممنوع است و تخلف از اين قانون، مجازات سنگيني در پي دارد. البته درخصوص قوانين شکار، برخي استثناءها را براي کشاورزان قائل شده اند. براي مثال آنها مي توانند آفات مزارع مانند موش و خرگوش را در محدوده زمين خود شکار کنند. در بريتانيا يک شکارچي به طور معمول براي دريافت مجوز شکار و البته پرداخت ماليات، سالانه حدود 2500 دلار مي پردازد.


چين
چين در سال 1989 به منظور مراقبت از حيات وحش، قوانين حفاظتي وضع کرد، اما وقتي مردم نسبت به گذشته به شرکت در شکار علاقه مند شدند و به دنبال شکارهاي بي رويه خود، تاثير منفي بسياري بر تنوع زيستي حيات وحش اين کشور گذاشتند، دولت چين در سال 2016، قانون شکار را اصلاح و تکميل کرد و در اين زمينه محدوديت هايي قائل شد. در قوانين جديدي که وضع شده، به حفاظت از حيات وحش و محل سکونت حيوانات توجه بسياري شده است. در اين قانون که بندهاي مختلفي دارد، قرار شد ديگر از شکار به عنوان منبع درآمدزا استفاده نشود و تجارت در اين زمينه بويژه در مورد استخوان ببر و شاخ کرگدن کاملا ممنوع شد. همچنين فقط مي توان براي توليد محصولات غذايي و دارويي با نظارت دولت به شکار پرداخت. در ضمن بسياري از گونه هاي حيواني در اين کشور تحت حفاظت قرار گرفته اند.


کنيا
به دليل شکار بيش از حدي که در کنيا انجام شد و حيوانات بي شماري از جمله فيل ها (به دليل تجارت عاج) در معرض خطر انقراض قرار گرفتند، دولت کنيا به طور کل شکار به هر منظوري را قدغن اعلام کرد. جمعيت فيل هاي اين کشور در دهه 1970، حدود 275 هزار تخمين ز

پرستار فشار خون تان باشيد!
فشارخون و بارداري


نويسنده: دكتر رضا كريمي *

با بالا رفتن سن بارداري و چاق شدن افراد در حال حاضر احتمال ابتلاي مادران باردار به بيماري فشارخون قبل از بارداري يا حين بارداري زياد شده است.
بالا رفتن فشارخون سيستوليک (بالاترين) از 140 يا فشارخون دياستوليک (پايين ترين) از 90 علامت خطر است و اگر اين اتفاق بعد از 20 هفتگي (پنج ماهگي) بيفتد، مي تواند علامت بيماري پره اکلامپسي باشد که مشهور به مسموميت حاملگي است . اين بيماري مي تواند ارگان هاي مختلف را درگير کند مثلا با درگير کردن کليه ها بيمار دچار دفع پروتئين در ادرار مي شود که يکي از علائم اصلي اين بيماري است . در اين بيماري کاهش تعداد پلاکت ها و در نتيجه اختلال انعقاد خون رخ مي دهد. اثرات بيماري بر کبد و ريه ها سبب مشکلاتي در اين دستگاه هاي مهم بدن مي شود که در صورت تاخير در شناسايي و درمان ايجاد خطر مي کند. اين بيماري در افراد چاق و کساني که بارداري دوقلويي دارند، بيشتر رخ مي دهد. با کنترل دقيق دوران بارداري بخصوص در هفته هاي آخر بارداري مي توان بيماري را درمان کرد و جان مادر و جنين را نجات داد. علائم خطر در بيماران پره اکلامپسي شامل سردرد، تاري ديد، درد در ناحيه سر دل يا زير جناغ، تهوع و استفراغ يا افزايش فشارخون تا بالاي 110/160 است. البته در بسياري موارد فشارخون در بارداري به معني مسموميت بارداري نيست: شايع ترين نوع فشارخون در بارداري، فشارخون خوش خيم بارداري و فشارخون مزمن است که اولي به معني افزايش فشارخون بخصوص بعد از هفته بيستم بارداري است که همراه دفع پروتئين در ادرار نبوده و حداکثر تا سه ماه پس از تولد نوزاد بهبود مي يابد و دومي به معني وجود بيماري فشارخون قبل از هفته بيستم بارداري است . اين بيماري در زن باردار مثل زن غير باردار درمان مي شود. نکته مهم اين که فشارخون مزمن مي تواند زمينه ساز بيماري پره اکلامپسي باشد و اين بيماران نياز به دقت و کنترل بيشتري دارند.
بيماري فشارخون مزمن به معني افزايش فشارخون مساوي يا بيش از 140 روي90 قبل از بارداري يا قبل از 20 هفتگي است که بعد از زايمان ادامه مي يابد. در اين حالت بيمار مثل ساير بيماران غيرباردار درمان مي شود، يعني رژيم کم نمک و کم چربي بايد رعايت شود. بيمار ورزش کند و از غذاهاي سالم مثل سبزيجات و ميوه ها استفاده کند و نيز با ک