کاربرای عزیز ، کلیک روی تبلیغات فراموش نشه - کلیک کنید

یافتن پست: #خاص

رنگین کمان برگ ها

فکر کنید یک گیاه قیمت مناسبی داشته باشد، ابعاد آن بزرگ و از رشد سریعی هم برخوردار باشد، برگ‌هایش از زیبایی به رنگین کمان پهلو بزند و بتواند به گوشه آپارتمان شما زیبایی و طراوت خاصی ببخشد، احتمالا با این توصیفات شما ندیده و نشنیده عاشق آن شده باشید.

صحبت از گیاه «کروتون» است، گیاهی که با دلبری خاص برگ هایش شناخته می‌شود، برگ‌هایی که طیفی از زرد، سبز و قرمز را دربرمی‌گیرد و اگر شرایط برای رشدش فراهم باشد فوق‌العاده در گلدان‌های بزرگ خوش می‌نشیند. کروتون البته در میان عامه مردم چندان گیاه پرطرفداری نیست و کم نیستند کسانی که کروتون را به خانه برده اند و خیلی زود با مشکل ریزش برگ و نابودی کامل گیاه مواجه شده‌اند.

نیازها و شرایط نگهداری:

قبل از آن که برایتان از نیازها و شرایط نگهداری بگویم به این نکته توجه داشته باشید که کروتون اصولا گیاهی است که یک مقدار غریبی می‌کند، یعنی چی؟ یعنی وقتی از مرکز عرضه گل و گیاه آن را خریداری می‌کنید و به خانه می‌آورید به‌دلیل تغییر شرایط آب و هوایی و محیطی برگ‌هایش (البته برگ‌های پیر) شروع به ریزش می‌کنند این موضوع تا حد زیادی طبیعی است و نباید نگران شد و گیاه بعد از مدتی خودش را با شرایط جدید به شرط رعایت موارد ذیل تطبیق می‌دهد.

نور: به نور کنار پنجره احتیاج دارد، ولی باید توجه داشت که نور مستقیم آفتاب در تابستان به گلدان‌های زیر دو سال صدمه وارد می‌کند و طیف رنگ‌های زیبا را از بین می‌برد.

دما: برای کروتون مهم‌تر از این که دما چند درجه باشد، ثبات دمایی مهم است، سعی کنید درجه حرارت محیط ثابت نگه داشته شود، در تابستان 27 درجه و در زمستان 15 درجه سانتی‌گراد و به‌طور معدل 20 درجه سانتی‌گراد بهترین شرایط دما برای این گیاه است.

آبیاری: بین دو آبیاری حتما خاک خشک و البته موقع آبیاری گل کاملا سیراب شود.

رطوبت: در تابستان احتیاج به غبارپاشی روزانه دارد، ولی در زمستان هفته‌ای یک‌بار کافی است می‌توانید یک جزیره در زیر گلدان ایجاد کنید تا رطوبت دائم ایجاد شود.

تغذیه: در فصل‌های رشد (بهار و تابستان) هر دو هفته یک‌بار از مواد غذایی محلول همراه با آب آبیاری استفاده شود.

تعویض گلدان: باید صبر کنید تا ریشه‌ها از زیر گلدان بیرون بزند آن وقت گلدان را تعویض کنید.

تمیزی برگ‌ها: برگ‌ها را هر هفته با پارچه یا اسفنج مرطوب تمیز کنید،

بارالها!

نعم تو ابتدائی است داد حق را قابلیت شرط نیست و نوال تو غیر متناهی،

باب رحمت و عنایتت مفتوح است و خوان نعمت بی پایانت مبسوط،

دلی شوریده و حالی آشفته، قلبی داغدار و چشمی اشکبار، سری سودائی بی قرار، و سینه ای شرحه شرحه آتش بار مرحمت فرما،

و خاتمه ما را به اخلاص به خودت و ارادت به خاصان درگاهت یعنی دیباچه دفتر وجود و خاتمه طومار غیب و شهود محمد و آل و اهل بیت مطهرش - صلوات الله علیه و علیهم

اجمعین - به انجام رسان.

والحمدالله اولا و اخرا و ظاهرا و باطنا.

چگونه به نوجوانان کمک کنیم بدون هیجان و اضطراب سخن بگویند
زمانی که فرد موقعیتهای خاص صحبت کردن را به عنوان موقعیت هایی سخت یا تهدیدآمیز ارزیابی می کند و امکانات را برای تسلط و غلبه موفقیت آمیز بر آنها کافی نمی داند، ترس از صحبت کردن بروز می یابد .
بسیاری از نوجوانان و بزرگسالان به علت اختلال در گویایی نمی توانند نشان دهند که در درونشان چه می گذرد.آنها برای معرفی خویش از لحاظ زبانی شدیداً دچار مشکل می شوند.وجود هیجان، ترس از رفتن روی صحنه ، اضطراب انتظار در خصوص حاضر شدن در صحنه و ملاعام حالتهایی کاملاً طبیعی هستند، زیرا بدن را برای حداکثرکارایی دلخواه فرد آماده می سازند. اما زمانی که فرد موقعیتهای خاص صحبت کردن را به عنوان موقعیت هایی سخت یا تهدیدآمیز ارزیابی می کند و امکانات را برای تسلط و غلبه موفقیت آمیز بر آنها کافی نمی داند، ترس از صحبت کردن بروز می یابد .اگرچه ایستاده و مجبور است تا سخنرانی را ارائه دهد اما قلبش سریعتر می زند،صورتش سرخ می شود، تمام بدنش شروع به عرق کردن می کند، تنگی نفس باعث نگرانیش می شود ،نگاه فرد به زمین یا به سوی شنوندگان و حضار معطوف می گردد،فرد خیلی کند صحبت می گوید و.....
توصیه های زیر می تواند به نوجوانان کمک کند در محافل بزرگتر راحتتر سخن بگویند:
●نوجوان همانطور که هست باید رفتار کند و به روش دیگری سعی نکند خودش را نشان دهد.
●نوجوان باید قبل از سخنرانی دستپاچگی خود را کاهش دهد .به این صورت که قبل ازشروع رسمی سخنرانی، نزد حضار برود و پرسشی بپرسد و یا اطلاعاتی بدهد.مثلاً" می خواهم به اطلاع شما برسانم که سوالات خود را انتهای سخنرانی مطرح نمایی".
●به نوجوان بگویید ترس و ناامنی او در حین سخنرانی کاملاً طبیعی است؛ ترس از اینکه نکند برنامه را خوب اجرا نکند.زیرا در یک سخنرانی بر عکس آنچه در یک گروه بحث و گفتگو می گذرد بازخورد سریعی از طرف شنوندگان ایجاد نخواهد شد.از اینرو نوجوان باید سعی کند تا با طرح پرسش هایی از شنوندگان از آنها بازخورد بگیرد.ارتباط گرفتن با شنوندگان هنگام سخنرانی باعث می شود نوجوان اصلاً احساس تنهایی نکند.
●توجه نوجوان هنگام سخنرانی بیشتر باید بر روی متن سخنرانی و شنوندگان باشد و خیلی بر خودش معطوف نباشد.
●فرد باید سخنرانیش را در خانه تمرین کند؛می تواند آن را ضب کند و سپس نقاط ضعف و قوت خود را پیدا کند.
●بهتر است که متن س [لینک]

ترس ازتنهایی وماندن درروابط آسیب زا
شایدفکرکنیدهمسرانی که ازلحاظ رفتاری موردبدرفتاری قرارمی گیرند،گاهی خوشحال می شوندکه تنها باشند وازحملات همسرشان درامان بمانند.اماملیون ها نفرازتنها بودن می ترسند وبابدترین شرایط باهمسرانشان می مانند.آنچه این افراددرنظرنمی گیرنداین است که آنهاحتی باماندن دررابطه نیزتنها هستند زیراوجودهمسری که برای آنها ارزش قائل نیست،آنها رادرک نمی کند وقادربه دوست داشتن ونزدیک شدن به آنها نیست برابرباهمان تنهایی است،ولی چه چیزباعث می شودباوجوددانستن رابطه اشتباه آگاهانه درروابط آسیب زابمانیم؟چه افرادی برای ماندن درروابط آسیب زاپافشاری می کنند وچگونه خود راازبند روابط آسیب زانجات دهیم؟.اولین عاملی که افرادرامجبور به ماندن درروابط اشتباه می کندباورهای غیرعقلانی وقدیمی است.باورهایی که می توند ریشه درفرهنگ یاتجارب گذشته زندگی افرادداشته باشد.باورهایی مثل:"اگرازهمسرم جدا شوم،دیگران چگونه فکر می کنند"،"اگربعدازجدایی نتوانم زوج دلخواه خود راپیداکنم،همیشه تنها می مانم"،"زندگی به تنهایی برایم غیرقابل تصور وکسالت بار است" وغیره.همه افرادباورها وترس هایی بااین محتوا دارند اما هرقدرافراد منفعل تربوده وارزش ها واهداف کمتری درزندگی داشته باشند وجود این ترس ها می تواندزندگی آنها راتحت تاثیرقرارداده وآنها راواداربه ماندن درروبطی کند به باب میل آنها نیست.بنابراین اولین گام برای مقابله باترس ازتنهایی پذیرش بی قید شرط خود می باشد.هرگزفراموش نکنیم که من به عنوان یک انسان خوب وارزشمند هستم وحضورهمسرم درزندگی مراتکمیل می کند،معشوقه دیگری بودن تنها بخشی ازمن است.ما می توانیم خواهان عشق وشریک زندگی باشیم بدون آنکه به اواحساس نیازکنیم.همه ما ازتنها بودن متاسف می شویم،احساس خلاء می کنیم اما اگربه نکات زیرواقف باشیم،احساس تنهایی موقتی خودرامی پذریم وبه جای احساس پوچی ازتنهایی،تنها ابرازتاسف کرده وکمتردرروابط خود دچاراشتباه می شویم:
-ارزش شما به عنوان یک شخص به خودشما بستگی دارد ونه به عشق دیگران:وقتی خودتان رابی قید وشرط بپذیرید نیازی به تاکید دیگران ندارید.دراین راستا می توانید ارزش ها واهداف جدید رادرزندگی خود پایه ریزی کنید وزمانی ازاوقات خود راصرف علایق وارزش هایتان کنید.احساس شادی واقعی ازدرون شخص نشات می گیرد.من می توانم شادباشم،عاشق باشم درصورتیکه لحظات واقعی رابرای [لینک]

تفاوت دنیای مجردی و متاهلی
بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است كه افراد در آن آزادانه زندگی می كنند، هر چه بخواهند می خورند، می گویند، ‌ می روند و ... اما همین كه با كسی عقد كنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی كنند. ازدواج، بیرون آمدن از پوسته تنهایی است. وقتی مجردی، در لاك تنهایی فرو رفته ای؛ ازدواج، شریك كردن یك نفر دیگر در همه زندگی خودت است؛ وقتی مجردی، شریكی نداری؛ ازدواج، تولد یك خانواده جدید است؛ وقتی مجردی، خانواده ات همانی است كه بود؛ ازدواج، هویتی جدید برای مرد و زن است؛ وقتی مجردی، چیزی جز دختر یا پسر خانواده نیستی؛ ازدواج، یك دنیا وظیفه و تعهد است؛ وقتی مجردی، وظیفه و تعهد زیادی نداری و دوران پس از ازدواج با زمانی كه مجردی از زمین تا آسمان فرق دارد.
باید پای حرف تمام افراد متاهل و مجرد نشست و صحبت هایشان را مو به مو گوش داد و آنوقت نتیجه گرفت كه دنیای تاهل جذاب تر است یا دنیای تجرد، البته اگر همه آنهایی كه سفره دل شان را پهن كرده اند راست گفته باشند و از احساسات واقعی شان پرده برداشته باشند.
بیشتر آدم ها هیچ وقت از شرایطی كه دارند راضی نیستند، آنها هر وقت به چیزی می رسند، باز هم افسوس گذشته را می خورند یا نگاه شان به داشته های دیگران است، پس وقتی از ازدواج و تجرد هم حرف می زنند دچار همین حس می شوند برای همین است كه حرف آدم ها در مورد این دو دوره از زندگی را نمی توان ملاك قضاوت صد درصدی قرار داد؛ ولی فارغ از این بحث ها آنچه كه نمی شود در آن شك كرد مزایایی است كه به واسطه ازدواج سهم آدم ها می شود و محدودیت هایی كه پس از ازدواج دست و پای آدم ها را می بندد.
بسیاری معتقدند دوران تجرد، دورانی است كه افراد در آن آزادانه زندگی می كنند، هر چه بخواهند می خورند، می گویند، ‌ می روند و ... اما همین كه با كسی عقد كنند باید با آزادی ها و خوشی ها خداحافظی كنند. درست است كه این نگاه در مورد امر مهمی مثل ازدواج کمی سطحی به نظر می رسد اما باید پذیرفت كه واقعاً دنیای تجرد و تاهل تفاوت های بسیاری با هم دارند. به بیان دیگر هر كدام از این دنیاها قوانین خاص خود را دارند كه افراد برای موفقیت در زندگی باید بر طبق آن قوانین زندگی كنند.
جالب آنكه برخی از قوانین دوران تجرد نه تنها با قوانین زندگی مشترك متفاوت است بلكه كاملاً بر ضد آن هم هست. در حالی كه همه می دانند جمع نقیضین [لینک]

آیةالله حاج شیخ علی رضائی

۱۱. موضوع عرفان عملی اسفار چهارگانه یا الانسان بعد الدنیاست نه قبل الدنیا و نه فی الدنیا.

۱۲. مرحوم شیخ حسنعلی اصفهانی دربارۀ تعداد سفرها نظر خاصی دارد که در متن ذکر شده است.

۱۳. مهم‌ترین سفرها، سفر اول از اسفار اربعه است، زیرا قبل از آن اختیاری نداشته‌ایم و بعد از آن هم به گونه‌ای، سفرها غیراختیاری است و عمده، سفر اول است که از یقظه آغاز می‌شود و به فنا پایان می‌پذیرد.

با رفع این اشکالات کوچک، تعداد کلیک‌ها و بازدیدهای تبلیغ خود را چند برابر کنید
5 اشتباه بزرگ در تبلیغات آنلاین

بسیاری از کسب‌وکارها برای تبلیغات خود از طریق جست‌وجوها در صفحات مجازی، شبکه‌های اجتماعی یا از تبلیغاتی که هزینه آنها بر اساس تعداد کلیک محاسبه می‌شود، استفاده می‌کنند. اگرچه تبلیغات بسیار هدفمند برای مخاطبان مورد نظر طراحی می‌شوند، ولی در بسیاری از موارد نتیجه‌ای را که مورد انتظار است نمی‌دهند یا اگر نتیجه مطلوبی نیز داشته باشند، صاحبان کسب و کار به‌دنبال نتیجه به مراتب مطلوب‌تری از آن هستند و این نتیجه، دلخواه آنها نیست.

گرچه در بیشتر موارد خود محتوای آگهی نیاز به تغییر و بررسی دارد، در برخی موارد مشکل از خود تبلیغ نیست. بلکه سازوکاری که برای استفاده از بسترهای اینترنتی برای تبلیغات به کار گرفته می‌شود، درست نیست. به عقیده کارشناسان با تجربه در حوزه بازاریابی دیجیتال، اشتباه‌های زیادی ممکن است در بازاریابی دیجیتال توسط افراد مبتدی و حتی مدیران بسیار باتجربه رخ بدهد. پرهیز از این اشتباه‌ها کمک می‌کند پول و زمان خود را در تبلیغات دیجیتال بی‌حاصل هدر ندهید.

انتخاب بستر نادرست برای تبلیغات محصول خود

هیچ‌گاه مبنای انتخاب بستر تبلیغاتی نمی‌تواند فقط این باشد که مخاطبان محصولتان از آن بستر زیاد استفاده می‌کنند. برای انتخاب، به‌دنبال بستری برای تبلیغات خود باشید که بهترین عملکرد را در مورد نوع محصولی که می‌خواهید تبلیغ کنید، داشته باشد.

شاید از نظر شما تبلیغات صفحاتی مانند گوگل، بینگ و یاهو با هم تفاوتی نداشته باشند، اما هر کدام از آنها در خصوص محصولات خاصی عملکرد بهتری دارند. بنابراین بدون این که عملکرد بستر مورد نظر خود را در خصوص محصولات مشابه محصول خود در نظر بگیرید، صرفا به دلیل پر بازدید بودن آن تارنما یا شبکه اجتماعی، مقادیر زیادی از پول و سرمایه خود را صرف تبلیغات متعددی نکنید که شاید بازدهی مناسبی برای محصولتان نداشته باشند.

برای مثال اگر محصول یا خدمات شما می‌تواند مشکلی را برطرف کند که مردم در پی راه‌حلی برای رفع آن هستند، بهترین بستر تبلیغات برای شما موتورهای جست‌وجوگر خواهند بود. به این ترتیب وقتی کسی راه حل آن مشکل را جست‌وجو می‌کند با محصول شما برخورد می‌کند. اگر نمایش تصویری اولیه‌ای از محصول و کاربرد آن تهیه کرده‌اید یا می‌توانید با استفاده

اگر خیلی بانمک شوید!

نمک یکی از محبوب‌ترین طعم‌دهنده‌هاست که موجب بهبود ماندگاری مواد غذایی نیز می‌شود. بویژه مواد غذایی فرآوری‌شده چون باید ماندگاری بالایی داشته باشند نمک‌شان هم زیاد است. حتما می‌دانید که مصرف مداوم غذاهای پرنمک با عوارضی همچون افزایش فشارخون همراه خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشید تا با شایع‌ترین علائم هشداردهنده مصرف بی‌رویه نمک در بدن بیشتر آشنا شوید.

احساس نفخ یا ورم می‌کنید

آیا گاهی احساس می‌کنید که ناگهان کمی به وزن‌تان اضافه می‌شود؟ این احساس می‌تواند ناشی از مصرف زیاد سدیم باشد که موجب تجمع مایعات در بافت‌های بدن می‌شود. سدیم مانند آهن‌ربا مایعات را به خود جذب می‌کند. این بازجذب مایعات موجب ایجاد نفخ و همچنین پف زیر چشم و ورم انگشت‌ها می‌شود. این علائم معمولا در میانسالی بروز می‌کنند.

سردردهای بی‌مورد دارید

اگر سردردهای بی‌موردی دارید که هیچ محرک خاصی برای ایجادشان وجود ندارد، ببینید که آیا این سردردها معمولا پس از صرف غذاهای پرنمک سراغتان می‌آیند؟ زیرا زیاده‌روی در مصرف نمک می‌تواند موجب انبساط رگ‌های خونی مغز و در نتیجه ایجاد سردرد شود.

تکرر ادرار دارید

تکرر ادرار شبانه یکی از مشکلات شایع دوران سالخوردگی است. محققان دانشگاه ناکازاکی در نتیجه پژوهشی بالینی دریافتند که رژیم‌های غذایی پرنمک، ادرار را زیاد می‌کنند و در سالخورده‌ترها موجب خواب منقطع، خستگی و تحریک‌پذیری می‌شوند. در پژوهش مذکور مشاهده شد که کاهش ۲۵ درصدی مصرف نمک در شرکت‌کنندگان به کاهش دفعات ادرار در شب کمک کرد؛ بنابراین با اندکی اصلاح رژیم غذایی بویژه در سنین بالا می‌توان زندگی باکیفیت‌تری داشت.

غذاهای کم‌نمک برایتان بی‌مزه‌اند

اگر خودتان را به خوردن غذاهای پرنمک عادت دهید، بعد از مدتی این‌قدر به طعم شوری عادت می‌کنید که اگر دستپخت کسی را بخورید که نمک غذایش به‌اندازه باشد، آن غذا برایتان بی‌مزه‌ترین غذای روی زمین خواهد بود.

منبع: medicaldaily.com

چگونه اتاق خواب فرزندتان را جدا کنید.
بهترین زمان برای جدایی اتاق کودک،5ماهگیست.یعنی هنگامیکه شیر نیمه شب یک وعده شده است و هنوز اضطراب جدایی در کودک شکل نگرفته است. با توجه به اینکه خواب کودکان در چهارماهگی تنظیم می شود و کودک تمام طول شب می تواند بخوابد لذا تایک سالگی حتما باید به جداکردن جای خواب او اقدام کنید.

-مدتی را در اتاق او، کنار تخت او و بدون تماس پوستی تا صبح بخوابید.
-هرگز دست، مو و یا دیگر اعضای بدن خود را وقت خواب در اختیار کودک قرار ندهید و اگر کودک عادت به تماس پوستی با شما دارد به بهانه خواندن کتاب وسیله دیگری را جایگزین کنید.
-کوتاه نیایید و قاطع باشید.کودک ممکن است از هر راهی تلاش کند تا شما را راضی کند: مانند اینکه من تنهام شما دو نفرید-خوابم نمیبره- دلم برات تنگ میشه و...حتی در هنگام بیماری او را به اتاقتان نبرید در این شرایط در صورت لزوم شب کنار تختش بمانید.
-اگر از تاریکی می ترسد، چراغ خواب و چراغ راهرو را روشن بگذارید.
-هربار که در طول شب به اتاق شما می آید مجدد او را به اتاقش برگردانید .
-اتاق کودک را ساده بچینید گاهی اتاق شلوغ در شب برای کودک وحشتناک میشود.همچنین باید مراقب سایه وسایل هنگام شب بر روی دیوار باشیم.
-از جدول ستاره و برچسب و سایر روش های تشویقی برای کودک استفاده کنید.
-از تخت و اتاق کودک هیچ زمانی به عنوان تنبیه و یا محرومیت استفاده نکنید.
-عادت های خواب جالب بسازید-مثلاً نوع خاصی ازکتاب خواندن، موزیک گوش دادن، قصه گفتن و...
-آرامش خود را کاملاً حفظ کنید.
-یک عروسک در کنارش بگذارید و بگویید دیگر تنها نیستی و او از تو مراقبت می کند.
-اجازه بدهید وسایل اتاقش مخصوصاً پتو و ملحفه اش را خودش انتخاب کند.
-می توانید به خاطر جداخوابیدنش یک جشن کوچک بگیرید و همچنین جایزه های کوچک تهیه کنید و چند روز یک بار به خاطر این اتفاق مثبت به او بدهید

نویسنده: مژگان شوشتری [لینک]

خدایی ادم بی هدف مرده اس