یافتن پست: #تنهايي


گلزار برايت كلبه اي از ساخته ام كلبه اي كوچك اما از و محبت كلبه اي از سرورتو مهربانانه سرود محبت مي خواندي و اين آيه آيه هاي زندگي بود كه همه از مي تراويددر اين نيمه شب سرد [لینک]

مرگ ناگهاني يك مغز

اگر خود يا يکي از نزديکانتان به طور ناگهاني دچار بي حسي يک سمت بدن شد يا در حين مکالمه ناگهان توان تکلم را از دست داد، بايد بسرعت به بيمارستان مراجعه کند. در چنين شرايطي امکان اين که سکته مغزي رخ داده باشد زياد است و اگر اين طور باشد، بيمار بايد حداکثر سه تا چهار ساعت پس از سکته مغزي که به زمان طلايي شناخته مي شود، به بيمارستان مراجعه کند. در اين صورت آمپولي به بيمار تزريق مي شود که امکان بازگشت سلامت وي را بسيار افزايش مي دهد. متاسفانه هر دقيقه که از زمان طلايي مي گذرد دو ميليون سلول مغزي از دست مي رود که براي بازگشت آن کاري نمي توان کرد. متاسفانه درصد قابل توجهي از بيماران مبتلا به سکته مغزي در زمان طلايي به مراکز درماني مراجعه نمي کنند و اگر زنده بمانند دچار عوارض ناشي از سکته مغزي مي شوند که در بسياري از موارد باعث فلج شدن بخشي از بدن بيمار مي شود. همين مساله دليل ترس اکثر افراد از ابتلا به سکته مغزي است . به همين منظور با دکتر شهرام اويس قرن، متخصص مغز و و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت وگويي داشته ايم تا با 10 عامل موثر در بروز سکته مغزي يعني فشارخون، چربي بالا، استرس، رژيم غذايي، وزن بالا، ديابت، کم تحرکي، مصرف الکل، مصرف مواد دخاني و بيماري هاي قلبي بيشتر آشنا شويد .

سيگار بکشيد، سکته مي کنيد!
همه ما افراد سيگاري بسياري را مي شناسيم که نه تنها عمر طولاني دارند بلکه دچار سکته مغزي يا قلبي هم نمي شوند. در حالي که مصرف دخانيات در بروز سکته مغزي همچون بسياري از بيماري ها تاثيري غير قابل انکار دارد .
نکته مهم اينجاست که عوامل موثر بر بروز سکته مغزي، اثر ترکيبي دارد. يعني سيگار کشيدن به تنهايي عامل سکته مغزي نيست . به بيان ديگر، احتمال بروز سکته مغزي در کسي که فقط فشارخونش بالاست، ولي چربي و فشار خون او کنترل شده است، ورزش مي کند، چاق نيست، استرس ندارد و سيگار و الکل مصرف نمي کند، کمتر از شخصي است که سيگار مي کشد و تمام عوامل خطر را نيز دارد. ناگفته نماند سکته مغزي گاهي ناشي از عوامل ژنتيک است.

غذاهايي که شما را سکته مي دهد
بارها و بارها گفته شده است که مصرف بي رويه پروتئين و غذاي چرب، شور و آماده خطر گرفتگي عروق و شريان ها و به دنبال آن سکته را افزايش مي دهد. بر عکس، مصرف سبزيجات تازه، ميوه ها، غذاهاي

نه آرامشت را به چشمي وابسته كن،
نه دستت را به گرماي دستي دلخوش
چشمها بسته ميشوند و دستها مشت ميشوند...
و تو مي ماني و يك دنيا تنهايي...
ميليونها درخت در جهان به طور اتفاقي توسط موش ها و سنجاب هايي كاشته شدند! كه دانه هايي را مدفون كردند و سپس جاي مخفي آن را فراموش كردند...
خوبي كن و فراموش كن...
" روزي رشد خواهد كرد"

تنهايي عميق ترينواقعيت بشری است

آلودگي هوا بر نفس شهر



درد مشترکي است که انگار فريادرس ندارد؛ آلودگي هوا را مي گوييم، مشکلي که مختص امروز و ديروز نيست و فقط گريبان يک يا دوکلانشهر را هم نگرفته است. غول آلودگي هرچند وقت يک بار، در يک جاي کشورمان ازغرب تا شرق و از جنوب تا پايتخت، جولان مي دهد و وضعيت را براي شهروندان به رنگ قرمز درمي آورد؛ رنگي که يک معني بيشتر ندارد: هشدار!

هشداري که با غفلت چندين ساله مسئولان حالابه آژير قرمز رسيده است. در سال هاي اخير بي توجهي به عوامل افزايش آلودگي هوا سبب شده تا کلانشهرهايي مانند مشهد، اراک، شيراز، اصفهان و اهواز که تا پيش از اين با آلودگي هوا بيگانه بودند همچون پايتخت با اين مشکل دست وپنجه نرم کنند. ديروز آلودگي هواي تهران اما به مرز هشدار رسيد، يعني ناسالم براي همه افراد جامعه. هواي تهران اگر تا روز يکشنبه در مرز ناسالم براي گروه هاي حساس قرار داشت، ديروز بالاخره تجمع آلاينده ها، وقوع پديده وارونگي هوا و کاهش ديد افقي در پايتخت دست به دست هم دادند و وضعيت هوا را از نارنجي به قرمز رساند. اتفاقي که باعث شد خيلي ها در بين خبرهاي ريز و درشت خبرگزاري ها و روزنامه ها، دنبال خبري با محتواي تشکيل کميته اضطراري آلودگي هوا و تعطيلي مدارس بگردند، تلاشي که البته بي نتيجه بود. در همين رابطه معاون مرکز اطلاع رساني وزارت آموزش و پرورش با بيان اين که تصميم گيري در زمينه تعطيلي مدارس در زمان آلودگي هوا بايد به وزارت آموزش و پرورش اعلام شود، گفت: آموزش و پرورش عضوي از کار گروه ستاد است و به تنهايي در اين زمينه تصميم گيري نمي کند.

ما معمولیا اصلاً اهلِ حال نیستیم
اهلِ کنج اتاق تنهاییِ خودمونیم.

اين برف خوب است اما غافل نشويم

ما امسال، سال تقريبا خشکي را سپري کرده و مي کنيم، چراکه ميزان ريزش هاي آسماني در چهارماهه نخست سال نسبت به درازمدت حدود 50درصد کاهش پيدا کرده و در برخي مناطق کشور از جمله نواحي شرقي و حوزه سرخس اين کاهش بارش به 90درصد هم رسيده است.
بهترين وضعيت بارش را طي سال جاري و تاکنون در سواحل کاسپين در شمال کشور داشته ايم که آنجا هم حدود 20 درصد از ميزان ريزش هاي آسماني نسبت به گذشته کم شده و اين مي تواند بسيار نگران کننده باشد، براي کشوري که مردم و همچنين دولتش تاکنون هيچ گونه تمهيداتي براي محدوديت مصرف اندوخته هاي آبي خود اعمال نکردند. آخرين آمارها مي گويد که ما بيش از 80 ميليارد مترمکعب از ذخاير آب زيرزميني استراتژيک خود را در بيش از سه دهه اخير به بهاي کشاورزي و صنايع آب بر از دست داده ايم، بنابراين در چنين شرايطي مشخص است که وضعيت مي تواند بشدت بحراني باشد.
خوشبختانه با بارندگي هاي اخيري که رخ داد، بخش بزرگي از کشور ما در ارتفاعات البرز، ارسباران و زاگرس و بينالود اينک پوشيده از برف است، يک مقدار از نگراني ما براي تامين آب شرب مردم رفع شده، ولي همچنان همه بايد بدانند که سال آبي 96 و 97 سال خوبي براي کشاورزي نيست و ما نبايد به رويه معمول مصرف ادامه داده و به طور مثال دست به همان سبک کشاورزي قبل بزنيم يا اين که ادارات کشاورزي ما با افتخار اعلام کنند که محصول سيب اروميه ما دو برابر شد، يا محصولات چغندر و نيشکر ما افزايش يافت! که اين نه تنها باعث افتخار نيست، بلکه نشان دهنده وضعيت بحراني حاکم بر مديريت ماست، که بسيار بحراني تر از شرايط اقليمي ما محسوب مي شود.
ريزش برف اخير مي تواند ذخيره مناسبي براي آب شرب ايرانيان باشد، اما با توجه به پيش بيني هايي که سازمان هواشناسي ايران و جهان کرده، پس از بهمن و اسفند، در فروردين و ارديبهشت مجدد دوره خشکسالي خواهيم داشت و نبايد به اين مقدار برف و باران اميدوار و دلخوش باشيم و تمهيدات لازم براي حفاظت از اندوخته هاي آبي را فراموش کرده و به طرز ولنگارانه اي به رويه مصرف فعلي ادامه دهيم.برفي که طي شبانه روز گذشته باريد، به تنهايي کفايت نمي کند براي اين که حقابه تالاب ها تامين شود يا اين که رودخانه هاي دائمي در سال آينده داشته باشم. اين برف فقط نگراني ما بابت پر شدن مخازن براي تامين آب شرب مردم که حدود هشت م


درنهانخانه جانم گل یاد تو درخشید
!تمام شب در
هنوز چشمانت را روي هاي سرد جستجو مي کنم نمي داني چقدر
نوام.هنوز به شوق رنگ کاهي را پس مي زند وتمام شب
وتمام ها، يکي يکي گذرندوبه ها اشک هايم روان مي شوند
ديدن پاييز را ندارد کاش زود،کوچه بي تو دارد
کاش برگردي زود ومي ديدي که دلم بي تو چه حالي دارد ببيني که هنوز حلقه
زرد داغ من را دارد کاش زود برميگشتي تا روي ديوار
از تو نباشد وتمام از حرف ونگاه تو پر شود کاش
زود بر مي گشتي.تو اگر برگردي من تمام شاخه هاي گل ياس را با تمام احساس
تقديمت مي کنم


اين سراي ناشكيب مرا كشت
اينبار كن تا در دوريت روي تازه كنم و اين فصل مرا نكشد و با نرمي به انجامد كه دير زماني است كه ناي ايستادن و كردن سايه در غروب هواي دلم را ندارم
و اين بار اي از رويت به يادگار بر خوام داشت نا هميشه در خاطرش را زنده و تازه نگهدارم
و گاه از آن رايحه خوش بي منتهايت را كنم
و به سرايم را به جاي از
و چه دور مي نمايد هيچ ديده نمي شود فقط ياد وخاطر آن ساحل امن مرا به دل بيكران محبتت روانه ساخته و قطب دلم همواره جهت تو را نشان مي دهد كه چه است
هرگز مرا پيدا نكن تا در همواره وشيدا بمانم و از اين شيدايي هميشه باشم وبا هواي تو به سوي پرواز كنم

سخن روز

منبع: خصال ص 208، ح 28 {شبيه اين حديث در تحف العقول ص57}

پيامبر صلي الله عليه و آله و سلم : مَن عامَلَ النّاسَ فَلَم يَظلِمهُم و َحَدَّثَهُم فَلَم يَكذِبهُم وَ وَعَدَهُم فَلَم يَخلِفهُم فَهُوَ مِمَّن كَمُلَت مُرُوءتُهُ وَ ظَهَرَت عَدالَتُهُ وَ وَجَبَت اُخُوَّتُهُ وَ حَرُمَت غيبَتُهُ؛
هر كس در معاشرت با مردم به آنان ظلم نكند، دروغ نگويد و خلف وعده ننمايد، جوانمرديش كامل، عدالتش آشكار، برادري با او واجب و غيبتش حرام است.


حديث روز

امام هادي(ع): مصيبت براي بردبار يکي و براي نابردبار دوتاست.
بحارالانوار


پلك احساس


تنهايي ام را با تو قسمت مي کنم سهم کمي نيست گسترده تر از عالم تنهايي من عالمي نيست
محمدعلي بهمني